GRUPPHYPNOS
Hypnos är ett varsamt men kraftfullt sätt att vända sig inåt, komma in i ett djupt lugn, och stanna där under hela sessionen. Detta skapar en djupare nivå av avslappning, medvetenhet och klarhet.
​
Fokus i grupphypnos ligger på läkning och förändring i det undermedvetna. I det hypnotiska tillståndet kan stress och obehag släppas, samtidigt som kropp, sinne, hjärta och själ får ta emot närande och återhämtande helande.
​
Eftersom det hypnotiska tillståndet gör oss särskilt mottagliga för suggestioner kan de positiva idéer och metaforer som delas under sessionen lättare förankras i det undermedvetna sinnet, där djup och varaktig förändring sker. sker.
​
Varje gruppsession har sitt eget fokus, till exempel att frigöra stress, fylla på med energi, skapa ökad klarhet, lämna gamla vanor bakom sig, arbeta med inre barnet eller utforska en andlig process.
​
Denna metod är särskilt hjälpsam för dig som har svårt att stilla ett ständigt aktivt sinne. Den är också en fin introduktion till hypnosens värld, där du får uppleva hur hypnos känns, utforska dess möjligheter och öppna dig för den läkning och omsorg den kan ge.
SESSION
• Vi börjar med ett förberedande samtal där jag förklarar vad hypnos är och vad som kommer att ske under sessionen.
• Därefter guidar jag gruppen in i ett hypnotiskt tillstånd genom andning, synintryck, känslor, kroppsliga förnimmelser, ljud, dofter och fantasin.
​
• När ni befinner er i hypnos delar jag suggestioner och metaforer som uppmuntrar ert inre och er fantasi att utforska och underlätta positiv förändring.
​
• Vi avslutar med ett efterföljande samtal där frågor kan besvaras och där de som vill kan dela sina upplevelser från sessionen.